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Entspannt in wenigen Minuten, be happy Entspannungsübungen Pro Kurstermin üben Sie mehrere Kurzentspannungen, und eine Tiefentspannung Auch Entspannung will gelernt sein! Grade Heute, in unserer so Leistungs- kopfgesteuerten Gesellschaft. Autogenes Training nach dem Psychater Dr. Schulz, entwickelt aus der Hypnose, zur Entspannung und Regulierung des Vegetativen Nervensystems (Sympathicus/Parasympathicus). Diese beiden Hirnnerven regeln Funktionen, wie: Muskel- […]

Lebe die Göttin in dir Ein Tag mit Sauna und Massage für ein gesundes Körperbewusstsein, Entspannung und Traumreisen mit stillen Meditationen, Rituale für die Weiblichkeit und das neue Jahr Lebe deine Weiblichkeit, Kraft und Intuition. Werde frei und geniesse dich und dein Leben Was bringt das neue Jahr? Wie lerne ich magische Rituale einzusetzen und […]

Doris Seedorf arbeitet im Berufsförderungswerk Friedehorst in einer Rehaeinrichtung als Dozentin, in Bremen-Lesum, bei Reha Plus. Themen aus dem Bereich der Gesundheitsprävention: Anti Stress Training, Sport, Massage, Autogenes Training, Reflexzonentherapie, Körperwahrnehmungsübungen, NLP, Traumreisen, Meditation, Qi Gong und Traditionelle Chinesische Medizin.

In diesem Bildungsurlaub aus dem Bereich der Gesundheitsprävention bei der VHS Bremen, wird die Reflexzonentherapie aus Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin, im Vordergrund stehen. Reflexzonenmassage war schon vor 5000 Jahren bei den Chinesenen bekannt. Erste Darstellungen von Reflexzonentafeln erschienen bei den Ägyptern vor 4000 Jahren. Reflexzonen befinden sich unter anderem: an den Füßen, den Händen […]

Doris Seedorf, Heilpraktikerin und Dozentin für ganzheitliche Gesundheit in Nord Deutschland, gibt bei der VHS in Bremen Kurse für Massage für Paare. Die Kunst der Berührung. Berührung kann heilen. Viele Paare möchten sich gegenseitig massieren, wissen aber nicht, wie. An diesem Tag lernen Sie verschiedene einfache Massagen zur Entspannung und gegen Rückenschmerzen, kennen. Klopfmassage, Fußreflexzonenmassage […]

Qi Gong und Meditations-Workshop mit Doris Seedorf in Bremen  Erspüren, Erzeugung und Aufnahme  von Energie und  Meditation, mit Bewegung, Fitness Qi Gong und Übungen um den Energiekörper zu stärken und zu schützen. In diesem Seminar geht es um Herzöffnung, loslassen von alter Trauer, Auflösung von stagnierendem Leber Qi und Reissack Qi Gong. Beim Reissack Qi Gong werden […]