VHS Delmenhorst: Steigerung der Lebensenergie

Steigerung der Lebensenergie  ein Wohlfühltag, mit Doris Seedorf , Heilpraktikerin aus Bremen, bei der VHS in Delmenhorst
Aromamassage, Qi Gong und Entspannungsübungen

An diesem Wellnesstag beginnen wir, bei schönem Wetter,mit Qi Gong im Park, verwöhnen uns mit 2 Aromamassagen. Es  folgt eine kleine Einführung in Aromartherapie . Sie erlernen verschiedene Entspannungstechniken, wie: Autogenes Training, Muskelentspannung nach Jacobson und eine  Traumreise zur Tiefentspannung. Qigong zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und zur Speicherung der Lebenskraft (Qi) runden das ganze zu einem gelungenem Tag, ab.

Ein Tag um die Seele baumeln zu lassen und wieder Kraft aufzutanken.
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