Dynamische Meditation nach Osho in Bremen

Heilpraktikerin Doris Seedorf lädt zur Dynamischen Meditation ins Solaris Bremen Mozartstr 7 ein

Die Dynamische Meditation ist ein einzigartiger Ansatz, der Elemente von Atemarbeit, Bewegung, Psychodynamik, Expression und Stille kombiniert. Entwickelt, um den modernen Menschen von inneren Blockaden zu befreien, fördert sie die Selbstentdeckung und emotionale Befreiung. Die Meditation findet typischerweise in fünf Phasen statt:
Die Dynamische Meditation, entwickelt von Osho (Bhagwan Shree Rajneesh), ist eine kraftvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Während meines Aufenthalts auf der Osho-Ranch in Oregon hatte ich die Gelegenheit, diese transformative Methode selbst zu erleben
In diesem Artikel erfahren Sie, was Dynamische Meditation ist, wie sie funktioniert und welche Vorteile sie bietet.

Was ist Dynamische Meditation?

Atmung: Intensive, chaotische Atmung aktiviert die Lebensenergie.
Körperbewegung: Freie Bewegungen helfen, festgefahrene Emotionen zu lösen.
Expression: Schreien, Tanzen und andere Ausdrucksformen erlauben es, innere Spannungen abzubauen.
Stillheit: In der Stille findet die Reflexion und Integration statt.
Feiern: Diese Phase symbolisiert die Rückkehr ins Leben und die Freude am Sein. Feiere jeden tag. Feiere Dich und Dein Leben

Vorteile der Dynamischen Meditation

Die Dynamische Meditation bietet zahlreiche Vorteile, darunter:

Stressabbau: Durch die physische Aktivität und den emotionalen Ausdruck können Stress und Spannungen abgebaut werden.
Erhöhte Achtsamkeit: Die Praxis fördert ein höheres Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Emotionen.
Emotionale Heilung: Indem man tief vergrabene Gefühle ans Licht bringt, können sie verarbeitet und geheilt werden.
Spiritualität: Viele Praktizierende berichten von einer tieferen Verbindung zu ihrem inneren Selbst und zu einem höheren Bewusstsein.

Warum Dynamische Meditation für Sie?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Weg sind, um Ihr emotionales und spirituelles Wohlbefinden zu verbessern, ist die Dynamische Meditation eine hervorragende Möglichkeit. Sie bietet einen sicheren Raum, um Emotionen zuzulassen und zu verarbeiten. Als Heilpraktikerin in Bremen habe ich die transformative Kraft dieser Methode selbst erfahren und begleite meine Klienten gerne auf diesem Weg.

Teilnahme an einer Dynamischen Meditationssitzung

Ich lade Sie ein, an einer meiner Dynamischen Meditationen teilzunehmen. Gemeinsam können wir diese kraftvolle Technik in einem gemeinsam erschaffenem Feld intensiver erleben, erkunden und Ihre Reise zur Selbstentdeckung beginnen.
Gruppenmeditationen sind stärker als Einzelarbeit
Die Dynamische Meditation und die Kundalini Meditrtation nach Osho sind GruppenmeditationenRufen Sie mich für weitere Informationen an, um und um einen Termin zu vereinbaren.
fon: 0421-75429

Fazit

Dynamische Meditation nach Osho ist nicht nur eine Technik, sondern eine spannende-entspannende Reise zu sich selbst. Sie bietet die Möglichkeit, innere Blockaden zu lösen, emotionales Gleichgewicht zu finden und letztlich ein erfüllteres Leben zu führen. Sie baut Wut ubnd energetische Blockaden ab
Erleben Sie die transformative Kraft dieser Meditation und starten Sie noch heute Ihre Reise zur inneren Freiheit.

Ein Feuerwerk der Explosion, des Erwachens und danach Stille und Frieden im Herzen und ein freier Kopf.

Lass alles raus Lass alles los und STOPP

Du fühlst dich hinterher , wie neugeboren, aller Stress und Staub fällt von dir ab
Du kannst diese Meditation in meinen Kursen kennenlernen und praktizieren

Erste Phase: Chaotisches, unrhythmisches atmen durch die Nase, konzentriere dich dabei auf das Ausatmen. Atme so schnell und so heftig, wie du kannst, so lange bis du buchstäblich selbst das Atmen bist, bewege den Körper mit
Zweite Phase: Explodiere! Lasse alles raus, alles los, was raus will. Werde total verrückt, boxe, strample, schreie, kreische, heule, hüpfe, schüttle dich, tanze, singe, lache, tobe herum.
Oder sei still, aber: Halte nichts zurück, halte deinen ganzen Körper möglichst in Bewegung. Ein bisschen Schauspielerei kann dir helfen
Dritte Phase: Springe mit erhobenen Armen auf und ab und rufe dabei das Mantra „Huh“ tief aus dem Bauch heraus. Jedes Mal, wenn du auf deinen Füßen landest, und zwar mit dem ganzen Fuß, lasse dich den Ton in deinem Zentrum spüren, im ersten Chakra.
Vierte Phase: Stopp! Friere auf der Stelle in der Position, in der du dich gerade befindest, ein. Mache keinerlei Körperkorrekturen und beobachte einfach, was passiert. Sei zeuge, sei, werde bewusst.
Fünfte Phase: Bewege dich, tanze zur Musik, drücke deinen Dank an die Schöpfung aus und nimm dein Glücksgefühl mit in den Tag.
Feiere Dich, genieße, segne, liebe

Ein Feuerwerk der Explosion, des Erwachens und danach Stille und Frieden im Herzen und ein freier Kopf.

Lass alles raus Lass alles los und STOPP

Du fühlst dich hinterher , wie neugeboren, aller Stress und Staub fällt von dir ab
Du kannst diese Meditation in meinen Kursen kennenlernen und praktizieren

Erste Phase: Chaotisches, unrhythmisches atmen durch die Nase, konzentriere dich dabei auf das Ausatmen. Atme so schnell und so heftig, wie du kannst, so lange bis du buchstäblich selbst das Atmen bist, bewege den Körper mit
Zweite Phase: Explodiere! Lasse alles raus, alles los, was raus will. Werde total verrückt, boxe, strample, schreie, kreische, heule, hüpfe, schüttle dich, tanze, singe, lache, tobe herum.
Oder sei still, aber: Halte nichts zurück, halte deinen ganzen Körper möglichst in Bewegung. Ein bisschen Schauspielerei kann dir helfen
Dritte Phase: Springe mit erhobenen Armen auf und ab und rufe dabei das Mantra „Huh“ tief aus dem Bauch heraus. Jedes Mal, wenn du auf deinen Füßen landest, und zwar mit dem ganzen Fuß, lasse dich den Ton in deinem Zentrum spüren, im ersten Chakra.
Vierte Phase: Stopp! Friere auf der Stelle in der Position, in der du dich gerade befindest, ein. Mache keinerlei Körperkorrekturen und beobachte einfach, was passiert. Sei zeuge, sei, werde bewusst.
Fünfte Phase: Bewege dich, tanze zur Musik, drücke deinen Dank an die Schöpfung aus und nimm dein Glücksgefühl mit in den Tag.
Feiere Dich, genieße, segne, liebe

Termine für die Dynamische Meditation nur nach Anfrage
Anmeldung erforderlich
In diesen Kursen könnt ihr alte Muster loslassen, bekommt ihr neue Inspiration, vitale Energie empfangen, Stress und Blockaden (Wut, Energiestauungen) loslassen.

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