Kundalini Meditation in Bremen bei Heilpraktikerin Doris Seedorf Shake Your Body! Kundalini Meditation
Willkommen zur Kundalini Meditation in meiner Naturheilpraxis in der SOLARIS Aufstiegsakademie in Bremen. Ich bin Doris Seedorf und blicke auf über 40 Jahre Erfahrung als Meditationslehrerin zurück. Während meiner spirituellen Reise habe ich unter anderem auch im Osho Zentrum gelebt und war Teil der Gemeinschaft von Bhagwan Shree Rajneesh. ich war in Oregon und Indien. Diese tiefen Erlebnisse haben mein Leben und meine Arbeit nachhaltig geprägt. Schon mit 13 Jahren las ich mein erstes Buch über Meditation und habe mit 16 angefangen zu meditieren. Meinen ersten Schüler hatte ich als ich 18 Jahre alt war
Was ist Kundalini Meditation?
Die Kundalini Meditation, die von Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) entwickelt wurde, ist eine kraftvolle, einstündige Meditation, die dir hilft, deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Besonders, wenn du dich blockiert fühlst – sei es durch Wut, Trauer oder Angst – kann die Kundalini Meditation deine festgehaltenen Energien in Bewegung bringen und dir ermöglichen, sie loszulassen.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Lebenskraft, dein Prana, zu aktivieren und deine Kundalini-Energie zu wecken. Die Kundalini, oft als „schlafende Schlange“ im ersten Chakra beschrieben, strebt danach, durch alle sieben Chakren bis zum Kronenchakra aufzusteigen und dich mit tiefer spiritueller Energie zu erfüllen.
Warum solltest du die Kundalini Meditation praktizieren?
Ich empfehle die Kundalini Meditation vor allem, wenn du das Gefühl hast, dass Emotionen oder blockierte Energien deinen Alltag belasten. Die dynamischen Bewegungen und die anschließende Ruhephase helfen dir, diese Blockaden aufzulösen und neue Lebenskraft zu schöpfen.
Diese Meditation ist für den westlichen Menschen gemacht. Oft sind wir sehr im Kopf gefangen und haben den Kontakt zu unserem Körper verloren. Osho erkannte, dass wir uns erst wieder erden und in unseren Körper zurückkehren müssen, bevor wir in tiefere Ebenen der Meditation eintauchen können. Die Kundalini Meditation bietet dir genau diese Möglichkeit – eine energetische „Dusche“ für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Der Ablauf der Kundalini Meditation
Die Meditation besteht aus vier Phasen, jede dauert 15 Minuten:
- Schütteln: Stell dich fest auf den Boden, fühle die Erde unter deinen Füßen. Beginne, deinen Körper zu schütteln, lass die Energie von unten nach oben fließen. Schütteln befreit dich von Anspannung, Stress und negativen Emotionen – du wirst zur reinen Vibration, zu purer Energie.
- Tanzen: Lass deinen Körper sich frei bewegen. Tanze, wie du es fühlst, ohne feste Schritte oder Vorgaben. Genieße die Freiheit in jeder Bewegung, spüre das Leben in dir, feiere dich selbst.
- Stille: Setze dich hin und werde still. Beobachte deinen Atem und spüre die aufsteigende Kundalini-Energie. In dieser Phase trittst du in die Rolle des Beobachters und lässt alle Gedanken und Gefühle los. Es ist eine Zeit der inneren Ruhe.
- Entspannung: Lege dich hin, schließe die Augen und entspanne dich vollständig. Lass deinen Körper los, atme tief und ruhig. Hier kannst du tief regenerieren, vielleicht sogar einschlafen – das ist völlig in Ordnung.
Die Kraft der Kundalini Energie
Die Kundalini Energie, symbolisiert durch die Schlange, ist eine starke Lebenskraft, die tief in jedem von uns schlummert. Ihre Aktivierung kann dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten. Sie stärkt nicht nur dein Energieniveau, sondern bringt auch innere Klarheit und emotionale Freiheit.
Interessant ist auch, dass Osho die Kundalini Meditation speziell für den westlichen Lebensstil entwickelt hat. Oft vergessen wir, wie wichtig es ist, den Körper zu spüren, geerdet zu sein und wieder zu uns selbst zu finden. Durch die Kombination von Bewegung und Stille hilft die Kundalini Meditation, die Energien ins Fließen zu bringen und uns ganzheitlich zu harmonisieren.
Meine Erfahrungen und die Verbindung zu Osho
Während meiner Zeit im Osho Zentrum und meiner spirituellen Reise in Oregon und Indien habe ich die transformative Kraft der Kundalini Meditation hautnah erlebt. Diese Praxis hat mir geholfen, tiefe Blockaden zu lösen und mich mit meiner inneren Stärke zu verbinden. Heute gebe ich dieses Wissen an meine Teilnehmer:innen
weiter und kombiniere sie oft mit anderen Heilmethoden wie Qigong, Affirmationen und Selbstheilungstechniken – eine Kombination, die sich als äußerst effektiv erwiesen hat.
Die Wirkung der Kundalini Meditation
Durch die Kundalini Meditation kannst du tiefe Entspannung, innere Balance und energetische Vitalität erfahren. Viele meiner Teilnehmer:innen berichten, dass sie nach den Sitzungen nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig revitalisiert sind. Diese Meditation unterstützt dich dabei, zu deinem inneren Selbst zurückzukehren, den Alltag loszulassen und in einen Zustand der inneren Gelassenheit zu finden.
Wenn du neugierig geworden bist und bereit, diese transformierende Erfahrung zu machen, dann freue ich mich, dich in meiner Praxis in Bremen zu begrüßen. Lass uns gemeinsam die Kraft deiner Kundalini Energie wecken!
Veranstaltungsort:
Solaris Aufstiegsakademie
Mozartstraße 7, 28203 Bremen
Kontakt:
Doris Seedorf, Heilpraktikerin und Meditationslehrerin nur mit Anmeldung
Die Kundalini ist wie eine Energie Dusche
Doris Seedorf Heilpraktikerin Bremen
Um bei Dir zu sein, ganz bewusst zu sein hilft Dir diese Meditation, mache sie eher am Abend.
Die Kundalini Meditation venergetisiert, belebt und aktiviert Dich und weckt die Kundalinienergie.
Sie ist wie eine zusammengerollte Schlange (Aeskulap Stab, Hermes der Götterbote…viele Eingeweihte haben den Schlangenstab), der die Kundalini Energie symbolisiert.
Unsere Erde hat auch eine Kundalini , die zur Zeit in den Anden aktiv ist, darum ist Schamanismus grad so beliebt. Früher war die Erdkundalini (Schlangenkraft der Erde) in Tibet, das war die Zeit,in der Alle Meditationen mit Buddha, Mantren, aus dem Buddhismus machen wollten
Bei dieser Meditation wird die Energie im ersten Chakra (rot) aktiviert werden und dann durch alle sieben Hauptchakren aufsteigen.
Ein Chakra ist ein Energiewirbel. Das ursprüngliche Sanskritwort war: Rad, Scheibe.
Heute spricht man*frau von Energiefeld.
Die Energie steigt dann auf und aktiviert die Chakren, bis zum Kronen Chakra.
Heute weiß mensch, es gibt auch ausserkörperliche Chakren und die Energie steigt ganz hoch
Doris Seedorf Heilptraktikerin
Diese Meditation erdet dich und und leitet negative Energien aus
und verbindet uns nach oben zum Kosmischen.
GREAT!
Kundalini Meditation in Bremen bei Heilpraktikerin Doris Seedorf
Shake Your Body! Kundalini Meditation
Willkommen zur Kundalini Meditation in meiner Naturheilpraxis in der SOLARIS Aufstiegsakademie in Bremen. Ich bin Doris Seedorf und blicke auf über 40 Jahre Erfahrung als Meditationslehrerin zurück. Während meiner spirituellen Reise habe ich viele Jahre im Osho Zentrum gelebt und war Teil der Gemeinschaft von Bhagwan Shree Rajneesh in Oregon und Indien. Diese tiefen Erlebnisse haben mein Leben und meine Arbeit nachhaltig geprägt.
Was ist Kundalini Meditation?
Die Kundalini Meditation, die von Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) entwickelt wurde, ist eine kraftvolle, einstündige Meditation, die dir hilft, deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Besonders, wenn du dich blockiert fühlst – sei es durch Wut, Trauer oder Angst – kann die Kundalini Meditation deine festgehaltenen Energien in Bewegung bringen und dir ermöglichen, sie loszulassen.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Lebenskraft, dein Prana, zu aktivieren und deine Kundalini-Energie zu wecken. Die Kundalini, oft als „schlafende Schlange“ im ersten Chakra beschrieben, strebt danach, durch alle sieben Chakren bis zum Kronenchakra aufzusteigen und dich mit tiefer spiritueller Energie zu erfüllen.
Warum solltest du die Kundalini Meditation praktizieren?
Ich empfehle die Kundalini Meditation vor allem, wenn du das Gefühl hast, dass Emotionen oder blockierte Energien deinen Alltag belasten. Die dynamischen Bewegungen und die anschließende Ruhephase helfen dir, diese Blockaden aufzulösen und neue Lebenskraft zu schöpfen.
Diese Meditation ist für den westlichen Menschen gemacht. Oft sind wir sehr im Kopf gefangen und haben den Kontakt zu unserem Körper verloren. Osho erkannte, dass wir uns erst wieder erden und in unseren Körper zurückkehren müssen, bevor wir in tiefere Ebenen der Meditation eintauchen können. Die Kundalini Meditation bietet dir genau diese Möglichkeit – eine energetische „Dusche“ für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Der Ablauf der Kundalini Meditation
Die Meditation besteht aus vier Phasen, jede dauert 15 Minuten:
- Schütteln: Stell dich fest auf den Boden, fühle die Erde unter deinen Füßen. Beginne, deinen Körper zu schütteln, lass die Energie von unten nach oben fließen. Schütteln befreit dich von Anspannung, Stress und negativen Emotionen – du wirst zur reinen Vibration, zu purer Energie.
- Tanzen: Lass deinen Körper sich frei bewegen. Tanze, wie du es fühlst, ohne feste Schritte oder Vorgaben. Genieße die Freiheit in jeder Bewegung, spüre das Leben in dir, feiere dich selbst.
- Stille: Setze dich hin und werde still. Beobachte deinen Atem und spüre die aufsteigende Kundalini-Energie. In dieser Phase trittst du in die Rolle des Beobachters und lässt alle Gedanken und Gefühle los. Es ist eine Zeit der inneren Ruhe.
- Entspannung: Lege dich hin, schließe die Augen und entspanne dich vollständig. Lass deinen Körper los, atme tief und ruhig. Hier kannst du tief regenerieren, vielleicht sogar einschlafen – das ist völlig in Ordnung.
Die Kraft der Kundalini Energie
Die Kundalini Energie, symbolisiert durch die Schlange, ist eine starke Lebenskraft, die tief in jedem von uns schlummert. Ihre Aktivierung kann dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten. Sie stärkt nicht nur dein Energieniveau, sondern bringt auch innere Klarheit und emotionale Freiheit.
Interessant ist auch, dass Osho die Kundalini Meditation speziell für den westlichen Lebensstil entwickelt hat. Oft vergessen wir, wie wichtig es ist, den Körper zu spüren, geerdet zu sein und wieder zu uns selbst zu finden. Durch die Kombination von Bewegung und Stille hilft die Kundalini Meditation, die Energien ins Fließen zu bringen und uns ganzheitlich zu harmonisieren.
Meine Erfahrungen und die Verbindung zu Osho
Während meiner Zeit im Osho Zentrum und meiner spirituellen Reise in Oregon und Indien habe ich die transformative Kraft der Kundalini Meditation hautnah erlebt. Diese Praxis hat mir geholfen, tiefe Blockaden zu lösen und mich mit meiner inneren Stärke zu verbinden. Heute gebe ich dieses Wissen an meine Teilnehmer:innen in meinen Kursen weiter. Ich kombiniere es oft mit anderen Heilmethoden wie Qigong und Selbstheilungstechniken – eine Kombination, die sich als äußerst effektiv erwiesen hat.
Die Wirkung der Kundalini Meditation
Durch Meditation kannst du tiefe Entspannung, innere Balance und energetische Vitalität erfahren. Viele meiner Teilnehmer
berichten, dass sie nach den Sitzungen nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig revitalisiert sind. Diese Meditation unterstützt dich dabei, zu deinem inneren Selbst zurückzukehren, den Alltag loszulassen und in einen Zustand der inneren Gelassenheit zu finden.
Wenn du neugierig geworden bist und bereit, diese transformierende Erfahrung zu machen, dann freue ich mich, dich in meiner Praxis in Bremen zu begrüßen. Lass uns gemeinsam die Kraft deiner Kundalini Energie wecken!
Veranstaltungsort:
Solaris Aufstiegsakademie
Mozartstraße 7, 28203 Bremen
Kontakt:
Doris Seedorf, Heilpraktikerin und Meditationslehrerin, nur mit Anmeldung
Die Kraft der Kundalini-Energie und die 7 Chakren: Ein Weg zu den neuen Aufstiegschakren
Die Kundalini-Energie, die als die „schlafende Schlange“ am unteren Ende der Wirbelsäule ruht, ist eine der kraftvollsten Energien im menschlichen Körper. Diese spirituelle Lebenskraft, tief verborgen im Wurzelchakra, kann durch bestimmte Praktiken wie die Kundalini Meditation erweckt werden. Sobald sie aktiviert wird, steigt die Kundalini durch die Hauptenergiezentren des Körpers, die sogenannten 7 Chakren, nach oben und entfaltet ihre transformative Kraft.
Doch neben diesen sieben klassischen Chakren gibt es heutzutage zunehmend das Bewusstsein um die neuen Aufstiegschakren, die sich über und jenseits des physischen Körpers befinden und den Weg zu höheren Bewusstseinszuständen ebnen.
Was ist Kundalini-Energie?
Die Kundalini wird häufig als eine aufgerollte Schlange am unteren Ende der Wirbelsäule beschrieben, die im Wurzelchakra (Muladhara) ruht. Diese Energie ist jedoch viel mehr als nur eine Metapher. Es handelt sich um die Urkraft, die das Potenzial hat, dein Bewusstsein zu erweitern, spirituelle Blockaden zu lösen und dich mit dem Göttlichen zu verbinden.
Wenn die Kundalini-Energie durch Meditationen wie die Kundalini Meditation erweckt wird, beginnt sie, nach oben durch die Chakren zu fließen. Dieser Prozess aktiviert nicht nur das körperliche, sondern auch das spirituelle Energiesystem und bringt eine tiefe Heilung, emotionale Befreiung und spirituelle Klarheit mit sich.
Die 7 Hauptchakren und ihre Bedeutung
Die 7 Hauptchakren sind energetische Kraftfelder, Energiewirbel im feinstofflichen Körper, die entlang der Wirbelsäule verlaufen. Vorne und hinten. Zu jedem Chakra gibt es auch einen Akupunkturpunkt.
Jedes Chakra steht für spezifische Qualitäten und Themen des Lebens und hat eine direkte Verbindung zur physischen, emotionalen und spirituellen Gesundheit.
- Wurzelchakra (Muladhara): Rot
Das erste Chakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule. Es steht für Erdung, Überleben und Sicherheit. Wenn das Wurzelchakra geöffnet ist, fühlst du dich sicher, stabil und geerdet. Hier beginnt die Reise der Kundalini-Energie. - Sakralchakra (Svadhisthana): Orange
Das zweite Chakra liegt im Unterbauch und steht für Kreativität, Sexualität und Emotionen. Ein ausgeglichenes Sakralchakra fördert Freude, Leidenschaft und schöpferische Kraft. Hier liegt der Vialspeicher Akupunktur Punkt: Qi Hai Meer der Emergie. Er ist wichtig für langes leben und Gesundheit. im Qigong speichert mensch hier die guten Energien - Solarplexuschakra (Manipura): Gelb
Das dritte Chakra sitzt im Bauchbereich und repräsentiert persönliches Selbstbewusstsein, Macht und Willensstärke. Wenn die Kundalini durch dieses Zentrum fließt, spürst du deine innere Kraft und Selbstsicherheit. hast du Angst zieht es sich zusammen. geh in deine Kraft und Power und lasse deine innere Sonne leuchten. - Herzchakra (Anahata): Grün (rosa)
Das vierte Chakra liegt in der Mitte der Brust und steht für Liebe, Mitgefühl und emotionale Heilung. Ein geöffnetes Herzchakra ermöglicht es dir, bedingungslos zu lieben und dich mit anderen auf einer tiefen, authentischen Ebene zu verbinden. Die Öffnung des Herzchakras ist nur möglich, wenn du dein Kehlkopfchakra öffnest.
In Indien id´st das Bild ein see mit einem Schwan und Lotusblüten
Das Herzchakra ist mit dem Akupunktur Punkt Ren 17 verbunden. Mit dem Herzen lebt und stirbt der Mensch. Im Herzen sitzt Shen der Geist und das goldene Kind oder die fünfte Herzkammer - Kehlchakra (Vishuddha): Blau
Das fünfte Chakra befindet sich im Bereich des Halses und ist das Zentrum der Kommunikation und Ausdruckskraft. Durch die Aktivierung dieses Chakras kannst du deine Wahrheit klar und selbstbewusst aussprechen. Du lernst mit medialen Ebenen zu kommunizieren. Stell es dir weit wie den Himmel vor und lasse es vom Blau des Ozeanes rein waschen, stelle die tükise und blaue Kristalle vor - Stirnchakra (Ajna): violet indigobLau
Auch bekannt als das „Dritte Auge“, liegt dieses Chakra in der Mitte der Stirn. Es steht für Intuition, Weisheit, Medialität, und spirituelle Erkenntnis. Hier öffnet sich das innere Sehen, und die Verbindung zu höheren Bewusstseinszuständen wird möglich.
man sagt auch sitz der seele, verbunden mit der Zirbeldrüse. Das Mantra AUM öffnet dein drittes Auge. Lege einen Amethyst auf dein drittes Auge - Kronenchakra (Sahasrara): Violet, regenbogenfarben, kristallin, magentafarben
Das siebte Chakra befindet sich oberhalb des Scheitels und ist der Zugang zur universellen Energie, zum Göttlichen und zur spirituellen Erleuchtung. Wenn die Kundalini das Kronenchakra erreicht, erfährst du das Gefühl von Einheit mit dem Kosmos und tiefer spiritueller Verbindung. es ist der 1000 blättrige Lotus der sich öffnet, Akupunktur Punkt DU 20, die Antenne zum Kosmos, zur Quelle 1000 Antennen
AUM
3. Auge
Die neuen Aufstiegschakren
Neben den traditionellen sieben Chakren wird in der heutigen Zeit vermehrt über die neuen Aufstiegschakren gesprochen, die durch das kollektive spirituelle Erwachen aktiviert werden. Diese Chakren liegen jenseits des physischen Körpers und verbinden uns mit höheren Dimensionen des Seins.
- Erdstern-Chakra:
Dieses Chakra befindet sich unter den Füßen und verankert dich tief in der Erde. Es steht in direkter Verbindung mit der Erd-Kundalini, die zurzeit in den Anden besonders aktiv ist. Durch die Aktivierung des Erdstern-Chakras kannst du deine Verbindung zur Erde und zur planetaren Energie stärken, sowie zu den Leylinien und dem Crystal Grid - Seelenstern-Chakra:
Dieses Chakra befindet sich oberhalb des Kronenchakras und repräsentiert die Verbindung zur Seele und dem höheren Selbst. Es öffnet den Zugang zu deiner spirituellen Weisheit und ermöglicht es dir, die wahre Essenz deiner Seele zu erkennen. - Kausalchakra:
Das Kausalchakra befindet sich oberhalb des Seelenstern-Chakras und steht für die Verbindung zur spirituellen Welt und höheren Dimensionen. Es öffnet die Tore zu vergangenen Leben, Ahnenwissen - Sternentor-Chakra:
Dieses Chakra liegt noch weiter oberhalb und dient als direkter Zugang zu anderen Dimensionen und spirituellen Ebenen. Durch das Sternentor-Chakra kannst du die Einheit des Universums und deine Verbindung zu ausserirdischem Wissen erlangen: Sirius, Plejaden, Arcturus, Orion, Lyra, Andromedar - Galaktisches Centrum, Urcentralsonne:
Dieses Chakra öffnet den Zugang zu den galaktischen Energien YIQI, der universellen Quelle und den kosmischen Dimensionen Es steht für universelles Bewusstsein und du kannst das Verständnis derinermultidimensionalen Existenz erfahren.
Der Aufstieg durch die Chakren – eine transformative Reise
Durch die Kundalini Meditation kannst du nicht nur die klassischen sieben Chakren aktivieren, sondern auch den Weg zu den neuen Aufstiegschakren öffnen. Der Aufstieg der Kundalini ist ein symbolischer und tatsächlicher Prozess, der dich auf eine Reise des tiefen Wachstums, der Heilung und der spirituellen Erleuchtung führt.
Jede Phase dieses Aufstiegs bringt ihre eigenen Herausforderungen und Geschenke mit sich. Es ist wichtig, diesen Prozess mit Achtsamkeit und Geduld zu durchlaufen. Die Kundalini Meditation und andere Aufstiegstechniken helfen dir dabei, diese Energien auf sanfte und effektive Weise zu wecken und zu lenken, um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.
wichtig ist ein erfahrener, erfahrene Lehrerin!
Fazit: Erwache zu deinem vollen Potenzial
Die Kundalini-Energie, die sieben Hauptchakren und die neuen Aufstiegschakren bieten einen tiefgreifenden Zugang zu deinem inneren Selbst und zur universellen Energie. Wenn du bereit bist, diese Reise anzutreten, wirst du nicht nur Heilung und Transformation auf körperlicher und emotionaler Ebene erfahren, sondern auch eine tiefe spirituelle Verbindung zum Kosmos und zu deinem höheren Selbst.
Lass uns gemeinsam diese wunderbare Reise der Kundalini-Erweckung beginnen – für dein persönliches Wachstum und für das Wohl des gesamten Planeten. Ich freue mich darauf, dich in meiner Praxis in Bremen zur Kundalini Meditation zu begrüßen und dich auf deinem Weg des Erwachens zu unterstützen
Du bist frei und glücklich, feiere Dich!
Kundalinimeditation aktiviert die Energie in deinen Chakren und lässt sie aufsteigen
Audio: Chakra Meditation von Doris Seedorf
Chakra Meditation bringe Deine Aura zum Strahlen
aus der CD von Doris Seedorf zur Aktivierung Deiner Chakren als Audio-Datei
Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet
Energiewirbel, Energierad.
Die Chakren sitzen im feinstofflichen Körper, also im Meridiansystem
(vor und hinter der Wirbelsäule).
Das Chakrensystem findet sich z.B. im Buddhismus, Hinduismus, Sufismus, Daoismus, Shintoismus, Ayurveda und der TCM wieder.
