Meditations Anleitung zur Selbstheilung

Meditation zur Selbstheilung

Lass dein Licht leuchten

test-2.m4v  klick: Ich schenke Dir einen Lotus

Heilpraktikerin Doris Seedorf aus Bremen gibt auf diesen Seiten verschiedene Meditationsanleitungen. Hier: Die Lotusmeditation zur Heilung, Energetisierung, für inneren Frieden und Selbstheilung

Ich bin seit über 20 Jahren Meditationslehrerin und Heilpraktikerin. Hier habe ich eine wunderschöne Meditation für dich zur Stärkung deines Qi´s, deines Prana`s, deiner Lebenskraft.

meditation in Bremen bei Doris Seedorf Heilpraktikerpraxis

 

Setze dich still hin. Stell dir vor, du sitzt auf einer Lotusblüte.

 

 

 

Du sitzt im Lotusduft, im Lotuslicht. Das Lotuslicht durchströmt dich, visualiesiere es, rieche es, fühle es. Der Duft fließt in deinen physischen Körper. Er löst all deine Blockaden und Verspannungen und das Lotuslicht fließt in deinen Emotionalkörper. Alle negativen Emotionen und Ängste hüllt er ein, löst sie auf, stell es dir vor, fühle es und lasse den heilenden Duft und das heilende Licht einziehen und weiter in deinen Mentalkörper hineinfließen. Lasse alte, überholte Glaubensmuster los. Spüre die Verwandlung, die Belebung, die Transformation.

Du bist verbunden mit der Erde über deine Fußchakren, dein Kronenchakra öffnet sich zum Himmel. Du bist wie ein Baum, tief verwurzelt, du bist ein Lebensbaum, verankert in die Erde, verbunden mit dem Kosmos.

Das kosmische Heillicht strömt nun in dich ein. Spüre die wohltuende Wirkung. Verweile so einige Minuten.

Meditation in Bremen bei Doris Seedorf

 

Du bist verbunden mit Himmel und Erde. Die kosmische Energie durchströmt Dich.

 

 

 

 

 

Es fließt in dein Kronenchakra hinein (Mitte des Kopfes), in deinen ganzen Körper, in alle Organe, in jede Zelle, in dein Zellwasser, deine Blutgefäße, deine Nerven, dein Lymphsystem, in jedes Atom.

Deine Hände liegen ruhend auf den Oberschenkeln, die Handflächen geöffnet nach oben. (Bei Bluthochdruck bitte nach unten, Handflächen auf die Beine)

Nun spüre in deine Hände, lass zwei Kugeln aus Licht in deinen Händen entstehen und spüre wie sich dort Kraft (Qi) sammelt.

Meditation Bremen

 

Atme ruhig und entspannt durch die Nase ein und durch den Mund aus.

Genieße diesen Zustand,wie das heilende Licht dich durchströmt und energetisiert.

 

 

 

Nun lass ein Gefühl der Liebe und Freude in deinen Körper fließen, fühle es in jeder Zelle. Spüre, wie dein Schwingungsniveau angehoben wird

Verweile ohne zu denken im Licht, im Duft und in der Energie der Liebe. Sende deinen Organen Licht und Liebe. Nun stelle dir vor, wie sich alles regeneriert und bedanke dich dann bei deinem Körper für all die Arbeit, die er täglich für dich tut.

Dann lege die Hände auf deinen Bauch (Hara, 3 daumenbreit unter dem Nabel.

Sage dir :Ich bin gesund, alle meine Organe arbeiten in vollkommener Harmonie der Schöpfung. Danke.

Speicher diese Übung in deinem Hara (Akupunkturpunkt Qi Hai, Meer der Energie, dein Energiespeicher) und sage: Es ist getan, es ist getan

Wann immer du Kraft brauchst, erinnere dich an diese Meditation und wiederhole sie. Je öfter du sie anwendest, desto stärker wirkt sie.

Viel Freude beim Ausprobieren oder besuche mich in meinen Meditations – und Heilkursen, um viele Heilmeditationen kennenzulernen

Meditation zur Heilung -BREMEN bei Heilpraktikerin Doris Seedorf

 

 

Lieben Gruß Doris Seedorf

 

 

              

 

 

 

                       NATÜRLICH.ENERGETISCH.GESUND

 

Für eine Kursanmeldung erreichst du mich werktags von: 09.00 – 10.00