Dynamische Meditation nach OSHO: Video

Dynamische Meditation Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)

Die Dynamische Meditation hat 5 Phasen, die in diesem Video kurz erklärt werden.

Die Dynamische Meditation besteht aus mehreren etwa gleich langen Phasen und dauert etwa eine Stunde. Sie wird mit nüchternem Magen durchgeführt. Die Phasen werden als

  • Schnaufen
  • Katharsis
  • Hüpfen
  • Stopp
  • Tanzen

bezeichnet und sind körperlich anstrengend. Einzig die vierte Phase (Stopp), die ein stilles Verharren darstellt, wirkt auf Außenstehende wie eine klassische Meditation.

Du kannst diese Meditation auch zu Hause machen. Während dieser einstündigen Meditation solltest du ungestört sein, laut Musik hören können und die Augen geschlossen halten.

 

Dieses Video ist Teil einer DVD: „Meditation – ein Genuss“
Die Meditations-DVD kann man hier kaufen.
http://www.findyournose.com/produkte/…

Texte über Meditation: http://www.findyournose.com/meditatio…

Überblick über Osho Meditationen:
http://www.findyournose.com/anleitung…

Produktion Samarpan P. Powels:
http://www.findyournose.com/samarpan-…

OSHO is a registered Trademark of OSHO International Foundation.
http://www.osho.com/de/trademarks

Vielen Dank an Osho.