Veranstaltung:
SELBSTLIEBE KURS NEU bei Heilpraktikerin Doris Seedorf

Termine : 1.10.24 / 5.11.24 / 3.12.24/ 7.1.25

Stärke Selbstwert, Selbstliebe, dein Urvertrauen und sei ganz selbstbewusst du selbst
Entwickle neue Glaubensmuster

Affirmationen:
Ich bin wunderbar, so wie ich bin, und verdiene es, geliebt zu werden.

Ich nehme mich liebevoll an mit all meinen Stärken und Schwächen.

Jeden Tag entscheide ich michf ür die Liebe , mich selbst liebevoll zu unterstützen.

Ich bin einzigartig und wertvoll und dankbar

Ich vertraue auf meine innere Führung und weisheit und gehe ihn in Liebe und Selbstannahme.

Meine Selbstliebe und mein Selbstbewusstsein wächst mit jedem Atemzug, den ich nehme.

Ich liebe mich selbst meinen Körper und mein Leben

Ich vertraue mir selbst, meinen Körper und meinem Leben

Ich bin ein Magnet der Gutes anzieht

Ich bin ein Wesen voller Licht, Liebe und unendlicher Möglichkeiten, die sich täglich mehr und mehr manifestieren

Ich vergebe mir selbst für die Fehler, die ich in der Vergangenheit gemacht habe, und entscheide mich, in Liebe und Klarheit erfolgreich voranzugehen.

Arbeite jeden Tag vor dem Spiegel mit den Affirmationen, sprich sie, schreibe sie, fühle sie, visualissiere sie, mache sie zum einschlafen und in der Tiefentspannung

Neuer Kurs ab Oktober für mehr Selbstwert, Selbstliebe und Achtsamkeit
mit Heilpraktikerin Doris Seedorf 1X im Monat 4 x immer der erste Dienstag im Monat
Oktober, November, Dezember, Januar für 199,- von 19:30 – 21:00 auf Zoom

Kennst du das ?

Du fühlt Dich alleine wertlos, nicht geliebt und du suchst verzweifelt nach einer Beziehung im Außen.
Fühlst du dich innerlich leer und soll der Partner, die Partnerin diese Leere zu füllen?
Denkst du man/ frau muss in einer Beziehung sein?
Bist du ständig auf der Suche nach Anerkennung im Aussen, immer unterwegs?
Suchst Zuneigung von deinen Mitmenschen und bist sehr angepasst, sagst deine Meinung nicht, bist harmoniesüchtig oder schüchtern und hörst oft den Satz:
Das ist ja eine:r ganz Liebe:r
Autsch, dann bist du höchstwahrscheinlich nicht authentisch nicht frei und immer auf der Suche nach Bestätigung
Wie wird man/ */frau ganz authentisch du selbst?
Besuche diesen Kurs und werde ganz einfach du selbst, frei und wunderbar.

Bist du schon oft enttäuscht worden, dass du niemand mehr an dich ran lässt und dich hinter einem Zaun versteckst und aus kleinen Schießscharten, aus denen du mit scharfen Geschützen gemeine Worte an dein Gegenüber abschießt?
Angst dich in Beziehung zu verlieren?
hey, dein inneres Schattenkind kann auch ein Beziehungsboykotteur sein
Oder sehnst du dich nach Symbiose, enger Verbindung, um nicht allein zu sein, oder sehnst du dich doch eher nach Freiheit und Autonomie und verteidigst das?
Das dir nur Niemand zu Nahe kommt?
Wie kannst du frei sein und trotzdem in einer liebevollen Beziehung sein.
Lerne als erstes mit dir in einer liebevollen Beziehung zu sein

Unser inneres Kind sehnt sich nach Geborgenheit. Der Wunsch nach Geborgenheit und Sicherheit ist größer, als der Wunsch nach Liebe. Es ist ein Ur Bedürfnis. Lerne dieses Bedürfnis, dir selbst zu geben.
Selbstachtung, Selbstliebe, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein sind die Schlüssel

Geh auf ein Date mit dir, lerne Zeit mit dir genussvoll zu verbringen
Das kann ganz erfrischend sein.
Lerne Zeit mit dir zu verbringen und es zu genießen
Ein gutes Buch lesen
Im Garten auf der Liege die Sonnenstrahlen auf der Haut spüren und träumen
Nimm ein Aromabad
Mach eine schöne Gesichtsmaske
Verwöhne dich
Lass dir eine Massage geben
Geh zum Kosmetik
Koch dir dein Lieblingsgericht
Leg deine Musik auf und tanze.
Mach ein Date mit dir selbst und lerne, dich selbst glücklich zu machen

Und dann werde dir deiner SELBT BEWUSST
Wer bist du?
Was sind deine Ziele?
Was sind deine Wünsche?
Was möchtest du manifestieren?
Und wie kannst du das erreichen?
Welche Glaubenssätze hemmen dich und woher stammen sie
Arbeite mit positiven Affirmationen , lerne dein Inneres Kind kennen, sprich mit ihm gib ihm Liebe und Aufmerksamkeit
Du fragst dich wie…? Das lernst du in diesem Kurs

Hier ein paar Tipps für glückliches, erfolgreiches Leben

1.Deine Seele spricht mit dir
oft drücken sich seelische Schmerzen über den Körper aus
Fühlst du dich krank und die Ärzte finden nichts?
Höre mit Liebe auf die Botschaften meines Körpers dein Körper ist wie ein Seismograph der dir oft mitteilt, wie es dir geht. Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen

2.Lass die Vergangenheit los
Hast du traumatische Dinge in der Vergangenheit erlebt? Mache eine Therapie oder Traumatherapie. Die Vergangenheit ist nun vorbei und sag dir:
nur Gutes kann mir heute begegnen
Positive, angenehmen Gedanken sind der schnellste Weg zur Gesundheit

3. Ehre und liebe deinen Körper
Ich bin in meinem Körper zu Hause. ich liebe meinen Körper, ich vertraue mir selbst.
ich widme mir einen Teil meiner Zeit der Hilfe für andere das ist gut für meine Gesundheit werde überall von der Liebe begrüßt
Ich bin bei bester Gesundheit ich bin schmerzfrei .
Meine Gesundheit stabilisiert sich täglich. Neine Vitalität wird täglich besser.

4. Generiere Dankbarkeit
Sei dankbar für all die Liebe in deinem Leben

5. Geh in die Natur
Die Natur lädt dich wieder auf, genieße Zeit in der Natur

6. Pflege Freundschaften
Verbringe zeit mit Menschen die dir gut tun, die dich weiter bringen und inspierieren. Menschen mit denen du Gemeinsamkeiten hat, die positiv sind

7. Pflege Hobbies
Was machst du gerne? Malst du? Spielst du ein Musikinstrument, bist gerne mit Tieren zusammen, liest gerne oder magst Kunst und Kultur?

8. Achte auf die Balance zwichen Innen und Aussen
Wenn du einer Seite zuviel Raum gibst, gerätst du schnell in s Ungleichgewicht,
achte auf deine Life-Work-Balance

9. Meditiere und entspanne dich regelmässig
Atme ein, atme aus.
Genieße die Stille, schalt mal das Hamsterrad ab.
Lebe im Hier und jetzt
Sei bei dir und lasse alles los
Gedankem ziehen lassen, wie die Wolken am Himmel
Wer meditiert empfindet Frieden und aktiviert Theta Wellen und Endorphine
Studien belegen, wenn viele Menschen meditieren, sinkt die Kriminalsttatistik in einer Stadt.
WOW, du tust etwas für den Frieden in der Welt, wnn du meditierst. Großartig!

10. Mache Sport oder Yoga oder Qigong
Wer sich bewegt bleibt in Bewegung. Was bewegt dich? Was brauchst du auf dem Weg.
Optimiere deinen Körper, fühl dich wohl in ihm, er ist dein Tempel
Pflege und hege ihn. Du hast nur einen
Genieße ihn und freu dich.
Fitness und Körperarbeit aktivieren Endorphinen in deinem Körper, Glückshormone
Sei glücklich
Glück fällt einem nicht zu, es ist eine Entscheidung

11. Du bist nicht alleine , bitte um Hilfe
Ich bin bereit um Hilfe zu bitten wenn ich sie brauche
Alles im Leben liebt und unterstützt mich, Mensschen lieben und achten mich. Ich bin ein Magnet der Gutes anzieht

12. Vergib dir selbst, was auch immer du getan hat
Vergebung ist der Schlüssel zur Erlösung,es befreit dich von Schuld und scham . Diese energien ziehen runter und eröffnen eine Negativspirale.
Generiere Mut, Dankbarkeit, Liebe und Humor  

13, Lerne Verantwortung
Verantwortlich und ich nehme jetzt meine eigene Kraft zurück, aus toxischen Beziehungen
Werde ein liebevoller erwachsener Mensch, übernimm Verantwortung für deine Gefühle und deine Handlungen

14. Iss gesund, dein Körper wird´s dir danken
Mein Körper weiß es zu schätzen, dass ich mich um ihn kümmere und ich verbringe Zeit mit positiven
energiereichen Menschen
Ich esse gesund und bewusst.
Ich esse Lebensmittel die für meinen Körper am besten sind
Ich esse gesunde Lebensmittel
Ich esse soviel wie ich benötige
Ich esse bewusst
Ich esse reglmässig
Ich bin dankbar für mein Essen
Ich segne mein essen und meinen körper
Ich bin dankbar für mein Essen und segne es.
Mein Leben und meine Gesundheit wird täglich immer besser

Termine :
Immer der erste Dienstag im Monat 4 x 199 Euro ab Oktober

werde frei

sei dabei

Doris Seedorf Heilpraktikerin und Coach aus Bremen

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Liebe dich selbst

Heile dein Herz, deine Gefühle, komm in deine KraftNimm Kontakt auf, sprich mit deinem inneren Kind