Qigong Kurse Bremen einmal monatlich montags 19:30-21:30
Qigong Kurse in Bremen für Anfänger und Fortgeschrittene Energie durch QIGONG, die Energiemedizin der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong dient der Gesundheit und ist eine daoistische Methode zur Verjüngung (Langlebemedizin). Qigong ist eine Bewegungsmeditation, dient zum Aufbau der Lebensenergie (Qi), der Konzentration und der Kultivierung von: Geist und Körper. Qigong ist eine Jahrtausend alte ganzheitliche Energiearbeit, die zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört und stammt aus dem Kung Fu und dem Tanz. Jede Familie hatte ihr eigenes System, welches weiter tradiert wurde. Ich arbeite mit dem Lotus Qigong, einem heilenden Qigong zur Verwirklichung der Fähigkeiten und des barmherzigen Herzens. Angefangen habe ich 1995 mit den 8 Brokaten bei einer Qigongmeisterin aus Bejing. Dann traf ich auf einem Kongress für alternative Heilmethoden und Spiritualität auf das Stille Qigong, welches mich sofort fazinierte.
Seit 2003 praktiziere ich das Lotus Qigong von Wei Ling Yi der Heute die YIXUE leitet, die Kultur der Einheit.
Im Qigong geht es um die Speicherung, Kultivierung und Regulierung von Qi (Lebenskraft) in den Darn Tians (Sammelbecken für Energie). Das untere Dan Tian ist das energetische Zentrum im Mittelpunkt des Körpers und gilt als Speicherplatz für die körpereigene Energie (Sammelbecken für Energie). Hier bauen wir die Energie (Lebenskraft / Qi) im Qi Gong auf.
Wir haben 3 verschiedene Dan Tians (Sammelbecken für Energie), die mit den Chakren (feinstofflichen Energiezentren) verbunden sind und diese sind eingebettet in das Meridiansystem (Energieleitbahnen) und den Akupunkturpunkten. Die Chakren sitzen in der Körpermitte, wo auch der Ren (vorne – yin ) und der Du ( hinten-yang) Meridian liegen (im Yoga-kleiner Kreislauf)
Ziel vom Qigong und auch der Akupunktur ist es, dass Qi (die Lebenskraft) im feinstofflichen Körper zum Fließen zu bringen.
Unteres Dan Tian: In der Region des Unterbauches, etwa drei fingerbreit unterhalb des Bauchnabels – zweites Chakra und wird im Yoga Hara genannt. Hier stärken wir die vitale Lebnskraft. Wir alle kommen aus dem Bauch, auch Sitz der emotionen. Hier docken auch oft Energiediebe an.
Es ist wichtig im zweiten Chakra stabil zu sein , es aufzuladen mit Qi und auch zu reinigen. Ist dein zweites Chakra aufgeladen, bist Du es auch.
Mittleres Dan Tian: Das Herz oder herz Chakra, angesehen als Duftspeicher und Shen (Sitz oder Palast des Geistes), oder auf modern: die Wundertür in die 5te Dimension.In der Mitte des Brustkorbes auf der Höhe des Herzens, unter der Thymusdrüse, am Akupunkturpunkt: Ren 17 (er öffnet auch die Lunge) und das Herzchakra und somit in die Bedingungslose Liebe, das Mitempfinden. Keine Heilung ohne Herzenergie.
Oberes Dan Tian: Das drittes Auge. Zwischen den Augenbrauen, verbunden mit der Zirbeldrüse (Epiphyse)- sie ist unser sechstes Chakra und regt die Intuition und die höheren Fähigkeiten an. Sie ist ausserordentlich wichtig für unsere spirituelle Gesundheit
Qigong wird auch zur Ausleitung von energetischen Blockaden, Krankheiten, Stress, negative Emotionen, schrägem Qi, und pathogenen Faktoren eingesetzt.
Es gibt Qigong mit : Fitness Qigong, Dehn Übungen, Bigu (Diätik), Mantrengesängen, Reissack Qigong, Massage, Aufnahme von Energien aus der Natur, Geomantie, verschiedene Bewegungsarten, Stilles Qigong, Meditation, Empfangsposition…
Was macht Qigong:
- Fördert und erhält Gesundheit
- Verbessert die Stimmung
- Baut Qi (Energie) auf
- Leitet Stress, negative Energien und Energieblockaden aus
- Bringt Dich/ Sie in deine/ Ihre Mitte, bringt Ruhe und Gelassenheit
- Beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte
- Lindert Beschwerden und Schmerzen
- Fördert die Beweglichkeit und Verjüngung
- Reguliert und harmonisiert QI und Blut
- Wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem und auf die Organe
- Qigong ördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- Fördert Sensibilität, Intuition und Selbstwahrnehmung
- Wirkt präventiv und begleitend bei vielen Krankheiten: Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen.
- Verstärkt Medialität und Empathie und öffnet die Chankren
Zum Qi Gong gehören:
- Kurse bei Doris Seedorf, Qigong Bremen 1x monatlich montags für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Energiearbeit durch Aktivierung von Qi, Organstärkung)
Energieregulierung
Lotuslaufen
Stehmeditation, Lotus Tautropfen Stehen
Tanz
Fitnesstraining, Dehnübungen
Empfangsposition,
Massage, Beklopfen und Öffnung von Akupunktur Punkten
Mantrenarbeit
Chakraarbeit
Stimmübungen mit den 5 heiligen Tönen
Wasserübertragung, (Herstellung von energetisiertem Wasser /Segnen )
Reissack Qigong, Klopfen auf Akupunktur Punkte (Ausweitung von pathogenem Qi)
Duft Qigong, (emotionale Heilung, Herzheilung)
Feng Shui, Harmonie innen und aussen
Bigu, Lichtnahrung / Fasten
Stehübungen sind im Qigong sehr wichtig, hier das Lotustauttropfen Stehen auf einem Intensivseminar