Seminar: Meditation & Qigong in Bremen mit Doris Seedorf

Hallo Freunde des Qigongs!

Meditation und Qigong am: 1.7.2011

Ich freue mich, wenn du mitmachen möchtest.

Im July startet der nächste Qigong und Meditations Workshop

Mehr Energie durch Qigong!

Herzöffnung durch Qigong! Vitalität durch Qigong!

Lebensfreude durch Qigong!

Lass das Qi (die Lebenskraft) durch deinen Körper und die Meridiane (Energieleitbahnen) fließen.

Fitness Qigong, Dehn-und Strechübungen, Rückenstärkung, gegen Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und gegen Athrose.

Qigong und Meditations (Energieregulation, Stärkung des energiekörpers, Kundalini und Dynamische Meditation
Kurs mit Doris Seedorf
am: 1.7.2011
im: Mandala Bremen Grundstasse 3
19.15-22:15
Kosten: 21,50

Baue dein Qi (deine Lebenskraft) auf!

Qi  Gong wirkt verjüngend, vitalisierend und energetisierend

Wirkungsweisen des Qigongs:

* fördert und erhält die Gesundheit
* verbessert die Stimmung
* baut Qi (Energie) auf
* leitet Stress und Energieblockaden aus
* bringt Sie in Ihre Mitte, fördert Ruhe und Gelassenheit
* beugt Krankheiten vor, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte
* lindert Beschwerden und Schmerzen
* fördert die Beweglichkeit
* reguliert und harmonisiert Blut- und Lymphfluss im Körper
* wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
* fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
* fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
* wirkt präventiv und begleitend bei vielen Krankheiten: Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma sowie anderen  chronischen Erkrankungen.

Übungen:
Laufen auf dem Lotus (einer meditativen Gehmeditation), Lotustautropfenstehen, Fitness Qi Gong zur Stärkung der Gesundheit, zur Beweglichkeit der Gelenke und zur Dehnung der Meridiane, Aktivierung des Qi`s, Kultivierung von Qi, Regulierung von Qi, Emfangsposition, Duft Qigong, Selbstmassage, Atmung, Arbeit mit den 5 Tönen der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), Energieübertragung, Aufnahme von Qi aus der Kraft der Natur.

Das von Wei Ling Yi entwickelte Große Lotussystem beinhaltet das Erbe traditioneller Übertragungslinien und hat dennoch seinen ganz eigenen modernen Charakter. Es dient der gleichzeitigen Gesundung von Körper, Geist und Seele und gelangte in China in den 90er Jahren zu großer Popularität.

„Qi Gong” bedeutet Arbeit mit dem Qi, der Lebensenergie.