Kundalini Meditation in Bremen – Shake Your Body!
Kundalini Meditation in Bremen mit Heilpraktikerin Doris Seedorf
Du möchtest raus aus dem Kopf, in Bewegung kommen und dir bewusst Zeit für dich nehmen? Dann lade ich dich herzlich zu einem besonderen Abend mit Kundalini Meditation in Bremen ein.
🌀 Shake Your Body! – Kundalini Meditation
Freitag, 11. September 2026
19:00 – 21:00 Uhr
25,- € | ermäßigt 15,- €
Bei der Kundalini Meditation steht die Verbindung von Bewegung, Körperwahrnehmung und Stille im Mittelpunkt. Durch Schütteln, Bewegung und anschließende Ruhe kannst du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen und deine Aufmerksamkeit ganz auf dich selbst richten.
Bewegung statt Grübeln
Unser Alltag ist häufig von Stress, Gedanken und Anspannung geprägt. Die Kundalini Meditation bietet einen anderen Zugang: Der Körper darf sich bewegen, ausdrücken und loslassen.
„Shake Your Body!“ bedeutet, den Körper bewusst in Bewegung zu bringen und dabei wahrzunehmen, was gerade da ist. Anschließend führt die Meditation in ruhigere Phasen, in denen du nachspüren und entspannen kannst.
Du musst dabei nichts leisten und keine bestimmte Bewegung beherrschen. Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern darum, dich auf die Meditation und deinen Körper einzulassen.
Für wen ist die Kundalini Meditation geeignet?
Der Meditationsabend richtet sich an Menschen, die
- mehr Bewegung und Achtsamkeit in ihren Alltag bringen möchten,
- Stress und Anspannung bewusst loslassen möchten,
- Meditation einmal auf eine aktive Weise erleben möchten,
- sich Zeit für sich selbst nehmen möchten,
- neue Wege zu Entspannung und Körperwahrnehmung kennenlernen möchten.
Meditationserfahrung ist nicht erforderlich.
Kundalini Meditation in Bremen mit Doris Seedorf
Als Heilpraktikerin Doris Seedorf biete ich in Bremen Raum für bewusste Körperwahrnehmung, Entspannung und persönliche Entwicklung.
Der Abend „Shake Your Body!“ verbindet aktive Meditation mit anschließender Ruhe. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du Abstand vom Alltag gewinnen und wieder mehr bei dir ankommen kannst.
📅 Termin auf einen Blick
Veranstaltung: Kundalini Meditation – Shake Your Body!
Datum: Freitag, 11. September 2026
Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
Ort: Bremen
Kosten: 25,- €
Ermäßigt: 15,- €
Leitung: Heilpraktikerin Doris Seedorf
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Wenn du Lust hast, deinen Körper in Bewegung zu bringen, bewusst loszulassen und anschließend in die Ruhe zu finden, bist du herzlich willkommen.
Kundalini Meditation in Bremen – Shake Your Body!
11.09.2026 | 19:00–21:00 Uhr | 25,- € / ermäßigt 15,- €
Häufige Fragen zur Kundalini Meditation in Bremen
Was ist Kundalini Meditation?
Kundalini Meditation ist eine aktive Meditationsform, bei der Bewegung und Ruhe miteinander verbunden werden. Ein wesentlicher Bestandteil ist das bewusste Schütteln des Körpers, gefolgt von weiteren Bewegungs- und Ruhephasen.
Muss ich Meditationserfahrung haben?
Nein. Der Abend ist auch für Menschen geeignet, die bisher wenig oder keine Erfahrung mit Meditation haben.
Muss ich sportlich sein?
Nein. Bei der Kundalini Meditation geht es nicht um sportliche Leistung. Wichtig ist vielmehr, dass du dich auf die Bewegung und deine eigene Körperwahrnehmung einlässt.
Was kostet der Meditationsabend?
Die Teilnahme kostet 25,- €, der ermäßigte Preis beträgt 15,- €.
Wann findet die Kundalini Meditation statt?
Der Termin ist Freitag, der 11. September 2026, von 19:00 bis 21:00 Uhr in Bremen.
Kundalini Meditation Bremen · Heilpraktikerin Doris Seedorf · Shake Your Body! · 11. September 2026
