Heilpraktikerin Doris Seedorf empfiehlt Imunbooster für den Herbst

Immunsystem stärken: Mit Ingwer, Goji, Cystus und Zitrone durch die kalte Jahreszeit

Der Herbst ist da – die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und das Immunsystem wird stärker gefordert. Um gesund und vital durch die kühle Jahreszeit zu kommen, ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken und sich gezielt vor Erkrankungen und Infektionen zu schützen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du mit natürlichen Heilmitteln wie Ingwer, Goji, Cystus und Zitrone dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen kannst.

1. Ingwer: Der natürliche Immun-Booster

Ingwer ist eine wahre Wunderwurzel, die in der Herbstzeit nicht fehlen darf. Sie enthält zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, darunter Gingerol, das entzündungshemmend und antioxidativ wirkt. Ingwer fördert die Durchblutung, unterstützt die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Besonders bei den ersten Anzeichen einer Erkältung kann Ingwer helfen, die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen

Tipp: Täglich einen Tee mit frischem Ingwer, aber nur bis 17:00, da Ingwer sehr yangig ist und du sonst Schlafstörungen bekommst.

2. Goji-Beeren: Die kleinen Kraftpakete für dein Immunsystem

Goji Goji-Beeren: Kleine Kraftpakete für Gesundheit und Vitalität

Goji-Beeren, auch als „Lycium barbarum“ bekanntImmun-Booster .

Die Nährstoffpower der Goji-Bieren

Goji-Beeren zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus. Besonders hervorzuheben sind:

• Vitamin C :
• Beta-Carotin : Die Beeren en
• Eisen : Das in Goji-Beeren enthaltene Eisen
• Zink : Zink ist wichtig für das Immunsystem
• Antioxidantien :

Weitere gesundheitliche Vorteile von Goji-Beeren

• Unterstützung der Lebergesundheit
• Förderung der Hautgesundheit
• Verbesserung der Verdauung
• Stärkung der Augen

Wie du Goji-Beeren in deine Ernährung integrierst

• In Smoothie:
• Als Snack
  Kuchen
• Im Müsli oder Joghurt
• In Salaten
• In Tees

Goji-Beeren als Teil eines gesunden Lebensstils

Goji-Beeren sind ein wunderbares Nahrungsmittel, das in eine ausgewogene Ernährung integriert werden kann, um das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Sie sind eine hervorragende Ergänzung für alle, die ihre Ernährung auf natürliche Produkte ausrichten

Tipp: Goji-Beeren ins Müsli und das sollte auf Kokos Jogurth Basis sein, denn Milchprodukte kühlen das Energiesystem in uns ab, das bringt zuviel kaltes Yin in den Körper. Das begünstigt dann Erkätungen

3. Cystus: Das Immun-Tonic aus der Natur

Cystus (auch als Zistrose bekannt) ist ein pflanzliches Heilmittel, das vor allem in der kalten Jahreszeit sehr beliebt ist. Die Pflanze hat starke antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und dabei helfen können, Erkältungen und Grippeviren abzuwehren. Cystus ist besonders wirksam bei der Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte, da es die Schleimhäute im Bereich der Atemwege schützt und die Immunantwort an

Tipp: Cystus-Tee oder Cystus Lutschtabletten aus dem Reformhaus

4. Zitrone: Der Vitamin C-Kick für dein Immunsystem

Zitronen sind ein Klassiker unter den natürlichen Mitteln zur Unterstützung des Immunsystems. Sie enthalten reichlich Vitamin C, das die Produktion von weißen Blutkörperchen anregt und das Immunsystem somit stärkt. Zitronen sind außerdem reich an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und die Zellen vor Schäden schützen. In der kalten Jahreszeit ist eine Zitrone ideal, um Krankheiten und Infektionen vorzubeugen.

Fazit: Natürliche Unterstützung für dein Immunsystem im Herbst

Mit den richtigen Nahrungsmitteln und natürlichen Heilmitteln kannst du dein Immunsystem gezielt stärken und deinen Darm durch den Herbst kommen. Ingwer, Goji-Beeren, Cystus und Zitrone bieten eine wertvolle Unterstützung für deinen Körper und helfen dir, gesund und vital zu bleiben. Nutze die Kraft der Natur, um deine Abwehrkräfte zu optimieren und deine Immunsystem zu stärken.

Orthomolekulare Medizin: Die Bedeutung für Ihre Gesundheit

Die orthomolekulare Medizin ist ein Zuführen von Mikronährstoffen für die Gesundheit und Vitalität

Grundprinzipien der orthomolekularen Medizin

1. Individuelle Mikronährstoffversorgung : Jeder Mensch hat einen einzigartigen Nährstoffbedarf, der von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Lebensstil, genetischen Anlagen und bestehenden Gesundheitsproblemen abhängt. Die orthomolekulare Medizin geht davon aus, dass jeder Patient eine individuell zugeschnittene Mikronährstofftherapie benötigt.
2. Prävention und Therapie : Orthomolekule Produkte gezielt einnehmen
3. Natürliches Heilmittel : Kombieniert mit gesunder Ernährung: Regional, saisonal, vegetarisch und vegan, naturrein und bio
4. Kombinieren mit Homöopathie
   
   

Die Wichtigkeit der orthomolekularen Medizin für die Gesundheit

Die orthomolekulare Medizin spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung und Erhaltung der Gesundheit, da sie sich auf die grundlegenden Bausteine ​​des Körpers konzentriert: Mikronährstoffe .

1. Unterstützung des Immunsystems : Mikronährstoffe wie Vitamin C , Vitamin D , Eisen, Q,10 Zink und Selen sind entscheidend für die Funktion des Immunsystems. Sie tragen dazu bei, den Körper vor Infektionen und Krankheiten zu schützen. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann die Immunabwehr schwächen und die Anfälligkeit für Erkältungen, Grippe und andere Erkrankungen erhöhen.
2. Behandlung von chronischen Erkrankungen : Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Mikronährstoffe wie Magnesium , Vitamin B12 , Folsäure und Omega-3-Fettsäuren bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen , helfen, sowie OPC.
   Bei Diabetes , die B Vitamine. Eine gezielte Mikronährstoffversorgung kann helfen, Symptome zu lindern und zu heilen
3. Förderung der Zellregeneration : Durch Mikronährstoffe
4. Psychische Gesundheit : In der Orthomolekaren Medizin nimmt man Safran, Folsäure , Vitamin B12 und Magnesium sind auch bei Depressionen und Angstzuständen haben sie sich als hilfreich erwiesen
5. Entzündungshemmung : Mikronährstoffe aus Weihrauch, MSN oder Omega-3-Fettsäuren , Vitamin D und Curcumin und die Kurkuma-Wurzel . Sie wirken entzündungshemmend und können dazu beitragen, chronische Entzündungen auflösen undpositiv unterstützen.

Anwendungsgebiete der orthomolekularen Medizin

Orthomolekulare Medizin kann bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen unterstützt werden, z. B.:

• Chronische Erschöpfung und Müdigkeit : Hier können MikronährstoffeVitamin B12 , Magnesium undEisen hilft, die Energieproduktion im Körper zu steigern.
• Störungen des Immunsystems : Vitamin D , *Vitamin C , Zink und Selen sind wichtig, um das Immunsystem zu stärken und Infektionen abzuwehren.Gut für Haarwachstum und Schilddrüse
• Hautprobleme : Durch die gezielte Gabe von Zink , Vitamin A, Biotin können Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme und Psoriasis positiv beeinflussen
• Verdauungsprobleme : Mikronährstoffe und Probiotika unterstützen die Verdauung und helfen, den Darm aufzubauen
  
  

Die Rolle der Orthomolekularen Medizin in der Prävention

Ein weiteres zentrales Anliegen der orthomolekularen Medizin ist die Prävention .

Fazit: Die ganzheitliche Bedeutung der orthomolekularen Medizin

Die orthomolekulare Medizin ist ein wertvoller Ansatz zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit. Sie hilft dabei, das Gleichgewicht der Mikronährstoffe im Körper zu optimieren, um das Immunsystem zu stärken, chronische Erkrankungen zu behandeln und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern

Bei der Anwendung orthomolekularer Therapie ist es wichtig, individuell auf den Patienten einzugehen und eine maßgeschneiderte Therapie zu entwickeln, die auf den spezifischen Nährwerten basiert
Alle meine Produkte sind naturrein und vegan

Wichtiger Hinweis: Auch wenn natürliches Obst, Gemüsesorten und Beeren reich an Vitaminen und Mineralien sind sollten Orthemolekulare Produkte nicht fehlen, dazu berate ich dich / sie gerne in meiner Naturheilpraxis in Bremen
Auch ihr Darm braucht Mikronährsztoffe. Lassen sie sich die bitte harmonisch und sinnvoll von mir als Expertin zusammenstellen. Ich halte nichts davon ein vollgepacktes Produkt einzunehmen, sondern gezielte Einnahme von Mikronährstoffen, die sie und ihre ganz persönliche energetisch- gesundheitliche Situation benötigt
Rufen sie einfach an: 0421-75429

Herzliche Grüße Doris Seedorf
Heilpraktikerin aus Bremen

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