Bremen im Frühling , eine Qigong Übung zum Sonne tanken

Guten Morgen 

Nach Renovierung in der Wohnung nun Im Garten

Juhu Der Frühling ist da!

Gestern Besuch gehabt und die Garten Saison eröffnet und Draußen  lecker Capuchino und Kuchen 

Den Balkon neu gemacht und dann an der Weser Sonne getankt

Möge die Sonne weiter scheinen

Im Herzen und am Himmel

Übung immFrühling aus dem Qigong: hier ein Tipp zur Energetisierung des ENERGIE Körpers ( Organe, Meridiane und Akupunktur Punkte) Verbinde dich Draußen mit Himmel und Erde, wie ein Baum

Füße auf die Erde. Ist immer gut!

Hände in den Himmel

Blinzelnd in die Morgen Sonne!schauen, nie mittags!

Lagong Punkte ( Handchakren) öffnen, und morgens in die Sonne halten, dann das Qi aktivieren und auf den Körper übertragen

3x sammeln und schließen

Dann die Hände auf den Bauch ( zweites Chakra, 3 fingerbreit unterm Nabel, Akupunktur Punkt: Qi Hai – Meer der Energie) Frauen rechte Hand unten, Männer  linke Hand unten. In Gedanken alle Poren der Haut und Akupnktur Punkte schließen

Im den Bauch herum 3x nach links drehen, 3 x nach rechts und: „AN „,sagen

Dann: Bedanken bei Erde, dem Himmel und der Sonne

Herzlichst Eure Geilpraktikerin Doris Seedorf aus Bremen