🌞 Qigong-Abend auf dem Solaris Kraftplatz in Bremen

Outdoor-Veranstaltung mit Heilpraktikerin Doris Seedorf
🗓 13. Juni 2025 | 🕡 18:30 – 21:30 Uhr

Tauche ein in die heilsame Kraft der Natur und erlebe einen besonderen Sommerabend in Achtsamkeit und Stille. Auf dem liebevoll gestalteten Solaris Kraftplatz erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Qigong, Meditation, achtsamem Gehen und Mantren-Chanten am Feuer.

In der harmonischen Verbindung von Bewegung, Atem und innerer Präsenz laden wir Körper, Geist und Seele ein, sich zu öffnen, zu entspannen und in Einklang zu kommen.

Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis zur Kultivierung von Lebensenergie (Qi). Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und innere Sammlung bringt Qigong Körper, Geist und Seele in Balance. Es stärkt die Selbstheilungskräfte, fördert innere Ruhe und öffnet das Herz.

An diesem besonderen Abend tauchen wir tief in die stille Kraft des Qigong ein – getragen von der natürlichen Energie des Solaris Kraftplatzes und dem schützenden Raum der Gemeinschaft.

✨ Was dich erwartet:
– Sanfte, meditative Qigong-Übungen unter freiem Himmel
– Erdende Atem- und Achtsamkeitspraxis
– Geführte Meditation im Einklang mit der Natur
– Achtsames Gehen im Licht des Abends
– Mantren-Chanten am Feuer – heilsamer Klang, Herzöffnung, Verbundenheit

Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die sich selbst wieder näherkommen, in die Tiefe spüren und neue Kraft schöpfen möchten – unabhängig von Erfahrung oder Alter.

✨ Was dich erwartet:

• Sanfte Qigong-Übungen zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi)
• Geführte Meditationen inmitten der Natur
• Achtsames Gehen als spirituelle Praxis
• Kraftvolles Chanten von Mantren am Feuer
• Gemeinsames Sein in der Energie des Kraftplatzes

Diese Veranstaltung ist für Menschen gedacht, die zur Ruhe kommen, sich mit Mutter Erde verbinden und im Licht ihres Herzens zentrieren möchten. Alle Levels sind willkommen – keine Vorkenntnisse nötig.

🌿 Qigong – Heilung durch die Kraft der Lebensenergie

Meridiane, Akupunkturpunkte und Chakren in Bewegung

Qigong ist eine ganzheitliche Heilkunst, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Im Zentrum steht das Qi – die Lebensenergie, die in feinen Energiebahnen, den Meridianen, durch unseren Körper fließt. Gerät dieser Fluss aus dem Gleichgewicht, entstehen auf körperlicher, emotionaler oder geistiger Ebene Störungen oder Krankheiten.

💫 Heilsame Bewegung für Körper, Geist und Seele

Durch die sanften, fließenden Bewegungen des Qigong, verbunden mit bewusster Atmung und geistiger Ausrichtung, wird der Energiefluss im Körper harmonisiert. Die Übungen aktivieren gezielt Akupunkturpunkte – Energieportale an der Oberfläche des Körpers – und bringen die Meridiane ins Schwingen. Dadurch können Blockaden gelöst, Organe gestärkt und das gesamte Energiesystem reguliert werden.

Qigong wirkt dabei wie eine innere Akupunktur ohne Nadeln:

• Es stimuliert Punkte entlang der Lungen-, Leber-, Nieren-, Herz- und Milzmeridiane, die in der TCM als zentrale Organsysteme für Lebensenergie, Emotionen und Vitalität gelten.
• Sanfte Dehnungen und Rotationen öffnen die Energietore (Qi-Men) und stärken die Verbindung zwischen Himmel und Erde.

🔮 Chakren und Qigong – die Verbindung zur spirituellen Ebene

Im spirituell orientierten Qigong, spielt auch das Chakrensystem eine Rolle. Die sieben Hauptchakren entlang der Wirbelsäule entsprechen energetischen Schaltzentralen, die feinstoffliche Lebensenergie empfangen, transformieren und weiterleiten.

• Qigong-Übungen wie das Öffnen des Herzchakras, Dantian-Atmung oder die Wirbelsäulenatmung stärken das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele.
• Das untere Dantian im Bauchbereich – das „Meer des Qi“ – wird im Qigong als Quelle der Lebenskraft betrachtet. Es entspricht energetisch dem Wurzel- und Sakralchakra.

🕊 Qigong als Heilweg

Regelmäßiges Qigong unterstützt:

• die Regeneration des Nervensystems
• den Abbau von Stress und emotionaler Anspannung
• die Selbstheilungskräfte von Organen und Gelenken
• die Stärkung des Immunsystems
• das Vertrauen in den eigenen Körper und in den natürlichen Fluss des Lebens
• mehr Freude
• Verjüngung durch Qigong

Qigong ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg der inneren Selbstheilung, Zentrierung und Bewusstwerdung. Es verbindet uraltes Heilwissen mit moderner Gesundheitsförderung und öffnet Türen zu tiefer Verbundenheit – mit sich selbst, der Erde und dem großen Ganzen.

📍 Ort:

Solaris Kraftplatz bei Doris Seedorf (genauer Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben)

🧘‍♀️ Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Sitzunterlage, evtl. eine leichte Decke und eine Trinkflasche.

Anmeldung & Info:
Doris Seedorf 0421-75429

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