Auf diesen Seiten stellt Doris Seedorf, Heilpraktikerin und Meditationslehrerin aus Bremen, Ihnen verschiedene Meditationen vor.
Meditation hat gute Wirkung auf den Körper und den Geist, bringt uns in unsere Mitte, heilt, sie reduziert Stress und dient unserer Bewusstseinserweiterung.
Harmonisiert rechte und linke Gehirnhälfte und das vegetative nervensystem (parasympathische System) und die dazugehörigen vegetativen Körperfunktionen.
Sie verbessert und stabilisiert unsere psychische Struktur, unsere Biochemie im Körper (mehr Serotonin), die Konzentrationsfähigkeit und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditation öffnet unser Herz, heilt alte Verletzungen, intensiviert unser Gefühlswelt, und erweitert unseren Horizont, steigert die Wahrnehmungsfähigkeit und die geistigen Fähigkeiten.
Meditationen sind in allen Religionen (Rückführung zum Ursprung) bekannt.
Im: Buddhismus, Hinduismus, Shintoismus, Daoismus, Christentum, christliche Mystik, Sufismus….
In der modernen Zeit nutzen wir moderne Techniken, wie: Traumreisen, Entspannungsmethoden und Visualisierungen
Ein Mensch, der meditiert, kann seine Gefühle positiver und intensiver erleben, denkt positiver, da er den “normalen, fortlaufenden” Gedankenstrom durch bewusstes Beobachten (innerer Zeuge), einfach loslassen kann, negative Gefühle loslassen und geistige Leere und Stille geniesen kann.
Meditierende sind nicht so gewaltätig und haben weniger Angst in Stress Situationen und dadurch auch weniger Stresshormone im Blut.
Ich selber meditiere seit über 30 Jahren, meinen ersten Schüler der zu mir kam, um das Meditieren zu lernen, hatte ich bereits mit 18 Jahren.
Auf diesen Seiten stelle ich ihnen nun einige Meditationen und deren Techniken, vor.
Ich sage meinen Schülern immer,
Meditation kann man nicht lernen.
Man kann nur in Meditation sein.
Hier sind verschiedene Meditationstechniken aufgeführt, die ich in meinen Seminaren, lehre.
Qigong, Emfangsposition
Reissack Qigong
Lotus Tauttropfen Stehen
Duft Qigong
Stilles Qigong
Vipassana
Mantrameditation
Stille Meditation
Kundalini Meditation
Dynamische Meditation
Nataraj
Nadabrahma
Heilmeditationen zu den 5 Elementen
Heilrituale
Stimmmeditation zu den 5 Heiligen Tönen der TCM
Visualisierungsmeditation
Farbmeditationen
Zenmeditation
Meditation auf den Atem
Chakrameditation
Schutzmeditation
Geistheilungsmeditation
Auraheilung
Heilmeditation
Engelsmeditation
Gehmeditation
Buddhistische Rezitation
Heilige Gesänge
Christliche Meditation
Gebet
Aufnahme von kosmischer Energie aus der Natur
Lachmeditation
Meditation mit Affirmationen
Meditation mit inneren Bildern
Energieübertragung
Tanzmeditationen
Tranzendentale Meditation
Yoga
Möchten Sie meditieren ? Rufen Sie mich an, oder schreiben sie mir eine Mail. Doris Seedorf 0421-75429
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