Video: Autogenes Training zur Entspannung
Ihr Lieben: Hier ein kleines Video: Autogenes Training zur Entspannung für Euch zu Hause zum Üben, unterlegt mit einem Gong
- Entspannungsübung
- Schwere Übung
- Wärme Übung
- Atem Übung
- Herz Kreislauf
- Blutdruck
- Solar Plexus Übung zur Harmonisierung Magen – Darm
- Übung zur Stirn – und Gesichtsentspannung
- Aktivierung von Lebensenergie
- Aktivierung von Lebensfreude
Natürlich könnt ihr die ganze CD auch bei mir kaufen. Das Video ist 14:43 Minuten lang, die Audio CD (Tonstudio Aufnahme sind 33 Minuten und beinhalten das ganze Autogene Training)
Viel Spaß wünsche ich Euch beim Anhören
Herzlichst Eure Doris Seedorf
Heilpraktikerin aus Bremen
Und nun lege Dich einfach entspannt hin und mache es Dir bequem und genieße Entspannung durch Autogenes Training
Einfach unten klicken und los geht`s
Autogenes Training zur Entspannung von Doris Seedorf, Heilpraktikerin aus Bremen