Doris Seedorf Qigong Trainerin Bremen

Doris Seedorf ist Trainerin für Qigong in Bremen

Qi ist die Lebensenergie und Gong ist die Arbeit mit Energie

Wir brauchen in unserer täglichen Praxis,- Beides: KRAFT und FÄHIGKEITEN

Durch KULTIVIERUNG und tägliche PRAXIS erlangen wir Kraft und höhere Fähigkeiten

Die Qigongpraxis ist ein Energie- und Herzensweg

Doris Seedorf ist QIGONG TRAINERIN

 

Wirkungsweisen des Qigongs:

  • fördert und erhält die Gesundheit
  • verbessert die Stimmung
  • baut Qi (Energie) auf
  • leitet Stress und Energieblockaden aus
  • bringt Sie in Ihre Mitte, fördert Ruhe und Gelassenheit
  • beugt Krankheiten vor, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte
  • lindert Beschwerden und Schmerzen
  • fördert die Beweglichkeit
  • reguliert und harmonisiert Blut- und Lymphfluss im Körper
  • wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
  • fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
  • fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
  • wirkt präventiv und begleitend bei vielen Krankheiten: Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma sowie anderen und auch schweren chronischen Erkrankungen.

Qigong Übungen:

Laufen auf dem Lotus (einer meditativen Gehmeditation), Lotustautropfenstehen, Fitness Qi Gong zur Stärkung der Gesundheit, zur Beweglichkeit der Gelenke und zur Dehnung der Meridiane, Aktivierung des Qi`s, Kultivierung von Qi, Regulierung von Qi, Emfangsposition, Duft Qigong, Selbstmassage, Atmung, Arbeit mit den 5 Tönen der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), Energieübertragung, Aufnahme von Qi aus der Kraft der Natur.

Das Große Lotussystem  beinhaltet das Erbe traditioneller Übertragungslinien und hat dennoch seinen ganz eigenen modernen Charakter. Es dient der gleichzeitigen Gesundung von Körper, Geist und Seele und gelangte in China in den 90er Jahren zu großer Popularität.

„Qi Gong” bedeutet Arbeit mit dem Qi, der Lebensenergie. Im Mittelpunkt des Großen Lotus Systems steht die Verbindung zum

  • Yi Qi – dem Qi der universellen Ursprungskraft
  • dem Lotus – als Symbol für das wahre Selbst
  • dem Bai Tong Lian Hua Gong – Hundert Kinder Lotus Qigong

Mit Hilfe einfacher, regelmäßiger Übungen wird das Qi, die Lebenskraft, „geweckt”, es werden Selbstheilungskräfte aktiviert und Krankheiten vorgebeugt. Das allgemeine Gesundheitsniveau und die Leistungsfähigkeit verbessern sich. Dadurch öffnet sich auch der Zugang zu bislang verborgenen Potentialen, wodurch z. B. Intelligenz und Wahrnehmungsfähigkeit verbessert werden kann.

Das Lotus Qigong stabilisiert das emotionale Gleichgewicht und stärkt die positive Herzensqualität. Ein „ruhiges Herz” ist eine wichtige Voraussetzung für die weitere Entwicklung auf dem – individuellen – Weg der inneren Kultivierung.