Mantra Meditation Bremen, singen mit offenem Herzen

Mantra Meditation Bremen, singen mit offenem Herzen

Wer singt da?

Die Seele singt in uns

OM Mutter aller Mantren

Gerne singe ich heilsame Mantren in meinen Gruppen für heilung und Frieden

Hier findet ihr ein paar bekannte Mantren zum Mitsingen

  • OM
  • OM AH HUM
  • SANANDA
  • MANTRA DES MEDIZINBUDDHAS
  • SHIVA MANTRA: OM NAMAH SHIVAYA
  • LADY QUAN YIN
  • KRISHNA MANTRA
  • SEGENSMANTRA für die Welt: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
  • CHAKEN MANTREN

Das OM (URLAUT: Mahabija)

Singen ist aktivierend für die Organe, die Chakren und freien Energiefluss

Eine alte Mantra Meditation unterrichte ich immer wieder gerne in meinen Meditationskursen in Bremen

Das Mantra lautet: OM AH HUM

Es war mein erstes Mantra was ich mit 16 jahren anfing zu meditieren

Es stammt von dem alten tibetischen Mantra:

OM MANI PADME HUM, was soviel heißt, wie:

DU BIST DAS JUWEL IN DER LOTUSBLÜTE

Damit ist unsere Seele gemeint, oder das goldene Kind in uns

Zur Übung:

Setze dich in Stille hin, setze dich in deiner Vorstellung auf einen Lotus.

Schließe deine Augen und komme zur Ruhe.

Alle Gedanken, alle Geräusche sind völlig gleichgültig. Tiefe Ruhe ist in dir.

Atme durch die Nase ein, durch den Mund aus.

1. Anfänger

Beim Einatmen atme Licht in dein Kronenchakra und denke OM, beim Auatmen lasse los und denke Ah, dann mache ein Atempause verweile im Herzen, visualisiere den rosa- goldenen Lotus (Herzchakra) und denke Hum

2. Fortgeschrittene

Beim Einatmen atme Licht zu deinem Gehirn, Gehirn leuchetet (Kronenchakra leuchtet), OM. Die Augen mnach oben, schauen in Richtung Gehirn (geschlossen), Zunge an den Gaumen.

Beim Ausatmen ströme Licht in die Welt – AH, Zunge lösen, Augen Normalstand,

Hum – Pause im Herzen sein, Liebe fühlen, Der rosa- goldene Herzlotus leuchtet.

Om ist das Ur Mantra, da Mahabija, der Urton.

In der Stille kannst du das OM und seine Schwingung überall hören.

OM

Viel Freude in diesem Sinne

OM MANI PADME HUM

Du bist das Juwel in der Lotusblüte

 

Mantren von meiner Lieblingsgruppe  NamaRa

SANANDA – Lobpreisungen in 432

432 Hertz wirkt harmonisierend, Hier die Vorschau ihre CG

Mantra von Lady Quan Yin

MAHA MANTRA :- HARE KRISHNA HARE RAMA | VERY BEAUTIFUL – POPULAR KRISHNA BHAJANS

Hare Krisshna Mantren:

MAHA MANTRA :- HARE KRISHNA HARE RAMA | VERY BEAUTIFUL – POPULAR KRISHNA BHAJANS

 

Mantra Medizinbuddha: Für die Gesundheit

Segensmantra für die Erde, die welt und den Frieden

Lokah Samasta Sukhino Bavantu

Lokah Samasta – by Miten and Deva Premal, with Manose, rare footage of them Live in Concert – Slovenia, June 2008, alle rechte bei Deva Premal, danke für deine Arbeit und Stimme

 

Shiva Mantra

Meditation Chanten für die Chakren

 

 

 

Qigong praktizieren auf dem Lotus, ein altes asiatisches Symbol für Reinheit

Mantra Meditation Bremen bei Heilpraktikerin Doris Seedorf

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